総コレステロールとＨＤＬコレステロール
先日健康診断の結果、総コレステロール値が272、中性脂肪88、ＨＤＬコレステロールが117と診断されました。中性脂肪はともかく、あとの2つが要注意となり気にしています。ＨＤＬコレステロールが高いのはいいとも聞いたのですが、くわしいことが知りたいです。ちなみに、37歳女性飲酒時々、タバコなし肥満もなしです。血圧は異常に高いです。（降圧剤使用しています。）よろしくお願いします。
貴女の場合は、高血圧と高脂血症ですので、降圧剤とコレステロールを下げる薬を服用されたほうがいいと思います。肥満は無いようですが、適度な運動と食事療法の２本立てに服薬でこれからの人生をエンジョイして欲しいと思います。食事の基本は塩分制限「１日１０グラム」と脂肪分制限だと思われます。
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