総コレステロールが低いとどうなるの？

本日健康診断の結果が出ました。
今まで健康そのものでしたが、今回は異常値を記録し、ショックを受けました。
その内容は以下でした。

総コレステロール：１２６
中性脂肪：３７
HDLコレステロール：５６
指導事項：総コレステロール値が低めです。食事に注意してください。

コレステロールが高いと問題有りとは聞きますが、
低い場合は実際どのような影響が考えられるのでしょうか？
また、どのように食事に注意すればよいのでしょうか？
まさか高コレステロールの食事をしなさいということははいですよねぇ・・・
もしもご存じの方がみえましたら教えていただけないでしょうか。

ちなみに、当方３０歳、１７０．６ｃｍの６３．８ｋｇで中肉中背です。
（昨年よりも２ｋｇ太ってこれまたショック。( ^　^ ；）
運動は週一くらいでやってます。
その他何か必要事項があれば細くします。

宜しくお願いします。

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以下の参考URLには関連質問がありますが、参考になりますでしょうか?
この中で＃５で紹介したサイトも参考にしてください。

さらにTOPページで「総コレステロール　低値」と入れて検索するといくつかHitしますので参考にして下さい。

ご参考まで。

http://okwave.jp/qa331275.html

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