コレステロールについて
最近、初めて血液検査をしました。他は標準値でしたが、コレステロール値が標準値を上回っていました。
一人暮らしを始めてから、肉中心の食生活、運動不足、甘いもの好きが原因でしょうか？
あと、日の食事内容、健康状態によって、このような値は変わるものでしょうか？
肉中心の生活は、かなり影響していると思います。
他に、卵や魚卵、内臓系の食品はコレステロールが高いです。
野菜や食物繊維の不足も原因になります。
検査前の食事も多少は影響しますが、中性脂肪や血糖値に比べれば、影響は少ないほうと思います。
年齢、遺伝、体質などの要因も考えられますので、一度専門医を受診されることをお勧めします。
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