総コレステロールを・・・コレステロール総合navi 【ldlや悪玉/善玉について】

総コレステロールを・・・

ついこの間、健康診断がありその結果が総コレステロールの数値が少し、オーバーしていました。健康には気をつけていた、つもりだったのでショックでした。数値を下げるいい方法などありましたら、お教えしてほしいです。宜しくおねがいします。

ヨモギ茶を飲むことでヨモギの持つ葉緑素が食物繊維と一緒にとることでコレステロールを下げる作用が更に高まります。（ヨモギ茶を飲むだけでも下げる作用あります）

非常に手軽に入手でき、自分でもヨモギを加工することができます。

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