コレステロールを増やすための方法コレステロール総合navi 【ldlや悪玉/善玉について】

コレステロールを増やすための方法

太らず脂肪を増やさない事を前提に
コレステロールを増やす食事方法や食べ物、
生活様式を模索しています。

書店などで見かけるコレステロールに関する本は、ほとんど『いかにしてコレステロールを減らすか』というものばかりで、
増やす方法については、ほとんどとゼロと言っていいくらい記載されていないので、困っています。
もし専門家の方でご存知の方がいらっしゃいましたら、
教えていだだけませんでしょうか？

現在もダイエットの必要性をすごく感じているので、
それとコレステロールを増やす両立って難しいんでしょうか？？
よろしくお願い致します。

>腋の下や太ももの付け根や首などのリンパの所をマッサージするのはどうでしょうか？有効ではないでしょうか？

これに関しては全く知りません。有効でないとの根拠もないとは思いますが、そのようなことに関しての報告も見た事がありません。お役に立てなくて申し訳ありませんでした。

http://okwave.jp/qa268669.html