コレステロールが高いけど
卵がすきだけど
コレステロールが高めので食べないようにしてます
（といっても、基準値より若干高いくらいです）
かなり痩せ型なので、ＢＭＩも１５無いくらいです
なぜコレステロールが高いのかよくわかりませんが、卵は何日に一個なら食べても平気ですか？
たまごは全卵（白身と黄身の両方）を食べる分には1日1個でもＯＫです。
たまごはマヨネーズやお菓子の中にも成分として含まれていることもあるので
トータルで多くなってしまいます。意識してマヨネーズは食べずにサラダは
オリーブオイルとビネガーを混ぜてドレッシングを作るとかしたほうがいいです。
またたまごは鶏卵だけでなく、他でも同じですのでいくら丼とか明太子も
たくさん食べるのはよくないです。
http://okwave.jp/qa3106755.html
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